Sofia ”PT-Fia” Ståhl
Sofia ”PT-Fia” Ståhl är programledare, föreläsare, författare, PT och influencer med hälsa i fokus. Hon gör podcasten Ofiltrerat och syns regelbundet i SVT Morgonstudion. I bloggen delar hon med sig vardagen som ensamstående mamma med eget företag, sina erfarenheter av utmattning, tankar om hälsa och den bisarra prestationshetsen vi lever med.
Annons

PMS och känslan av att ligga efter

Gudars. Frustration bor i denna kropp idag. Absolut har ägglossning passerat sedan en vecka vilket betyder att PMS väntar. Absolut att min dag ändrades om och att jag har en känsla av att ligga efter med privatlivet. Det är många saker som står på listan över grejer som behöver ordnas här hemma, saker som är ganska enkelt lösta men som ändå pockar på uppmärksamhet tills de blir gjorda. Behöver ordna någon som kan ta bort kaklet vid köket och måla där bakom, ska rensa filter och avlopp i badrummet, ringa en hantverkare och sådana saker. Sådana roliga vuxen-grejer.

Gårdagens arbetsdag var otrolig och knäpp och rolig och allt på en gång. Min projektledare Elin kom hit vid åtta och fyra timmar senare hade vi fortfarande inte tagit ens två minuters paus. När vi skildes åt vid halv fyra så hade vi fotat ett samarbete, filmat ett annat samarbete, jag hade skrivit utkast för ett tredje, ett uppdrag för företagsträning för hela 2021 hade bokats, ett nytt podduppdrag hade kommit in, en föreläsning bokats, vi hade satt upplägget för IGTV-serien vi ska göra (mer om det snart), publicerat ett samarbete, postat om poddens nya avsnitt och jag hade hållit ett livesänt träningspass för Aller Media. Plus Elins mailande och administrativa som jag inte ens märker när jag sitter med mitt.

Annons

Känner mig glad, tacksam, frustrerad och söker mig aktivt tillbaka till den där känslan av tillit som jag hittat så väl senaste året. Det är en enorm skillnad inombords när den är i mig. I övrigt då. Är sugen på något från bageriet så det blir att shoppa något got därifrån till eftermiddagens digitala avstämning.

Berätta, hur mår du? Vilka känslor bor i dig idag? Kanske någon mer som går in i PMs nu. Grattis till oss! <3

Annons
Dela på:

Annons
Laddar nästa sida…
https://ptfia.femina.se/page/2/